Czas Detox: oczyszczanie organizmu z żużli i toksyn w domu

• 3 duże cytryny;
• 2 kg grejpfruta;
• 2 kg pomarańczy.

Dozuj sok wodą, aby uzyskać całkowitą objętość 4 litry. W celu poprawy efektu tego oczyszczania zaleca się picie środka przeczyszczającego rano na pusty żołądek. Kompleks ten oczyści jelita i limfę z żużli i toksyn.

2. Masaż

Prawdopodobnie wiele osób było zaskoczonych - jak masaż może pomóc usunąć żużle z ciała. Do czyszczenia nie tylko masuj, alemasaż miodem.Miód to narzędzie, które doskonale absorbuje toksyny i tkanki tłuszczowe. Wykonując masaż miodowy, wyczyść wierzchnią warstwę naskórka, pomaga to wyeliminować niepotrzebne substancjena zewnątrz Obszary problematyczne, w których należy wykonać taką procedurę, to brzuch, ręce, uda i pośladki.
To czyszczenie powinno być wykonywane przez sesje. Jedna sesja obejmuje 10 procedur, wykonujących je co drugi dzień.

• Wybierz małą porcję miodu w dłoni i zastosuj ją na skórze.
• Zabij miód w skórze swoimi ruchami.
• Po pewnym czasie na skórze powstaje biała masa - miód, który wyjął cząstki tkanki tłuszczowej, żużli i toksyn.
• Procedurę należy kontynuować, aż ta biała masa zacznie przylepiać się do dłoni, średnio trwa to 5-10 minut.
• Po pozostałej masie miodu umyć ciepłą wodą. Jeśli masz suchą skórę, nałóż krem ​​odżywczy.

3. Kąpiel

W celu oczyszczenia z żużli przez skórę stosuje się kąpiele błotne. Dla nich użyj niebieskiej gliny lub bieli. Nałóż glinę przez 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą bez użycia mydła.

Skutecznie usuwa toksyny z kąpieli solnej:

• W wodzie o temperaturze 38 ° C rozpuścić 3 kg soli i pozostawić na 15-20 minut.
• Aby uzyskać bardziej dokładne śrutowanie, dodaj 2 łyżki ekstraktu pieprzu lub tę samą liczbę owsa.

Takie kąpiele wydobywają toksyny nagromadzone w tkance podskórnej.

Program detoksykacji: tydzień oczyszczania ciała

Nadchodzi czas, kiedy konieczne jest natychmiastowe „ogólne oczyszczenie” ciała. Szczególnie jest to konieczne po długotrwałych wakacjach, które odbywają się niechętnie i leżą na kanapie. Poradzę sobie z tym zadaniem naprawdę za tydzieńpomoże Ci w tym cotygodniowym programie detoksykacji.

• Po pierwsze, odmawia się produktów mięsnych, białej mąki i grillowanych produktów zbożowych.
• Pij dużo czystej wody z małymi łykami.

Podczas tygodnia oczyszczania należy codziennie pić wodę i takie koktajle.

Zielona frezja
W mikserze wymieszaj następujące składniki:

• 1 pęczek bazylii;
• 1 pęczek mięty;
• 2 wiązki łodyg selera;
• 2 duże jabłka;
• 1 wapno.

Otrzymaną masę można w razie potrzeby rozcieńczyć wodą pitną.

Taśma oczyszczająca
Składniki:

• 1 banan;
• 1 cytryna;
• 2 duże marchewki;
• 2 słomki pietruszki.

Z marchewką i cytryną, przygotuj sok z sokowirówki. Mieszanka bananów i pietruszki w blenderze. Wszystko jest zmieszane i zespół jest gotowy.

Teraz napiszemy tydzień detoksykacji w dniach:

• 1 dzień- przygotowanie do oczyszczenia. Nie jedz mięsa, chleba, owsianki zastępując je owocami i warzywami. Pijemy dużo czystej wody i 2 koktajle.
• Dzień 2- odmówić słodyczy, produktów mlecznych. Zwiększamy spożycie owoców, warzyw. Pijemy wodę i koktajle.
• Dzień 3- Wykluczamy wszystkie produkty spożywcze z wyjątkiem warzyw i owoców. Pijemy koktajle i wodę.
• 4,5,6 i 7 dni- zmniejsz ilość wykorzystywanych owoców i warzyw, zastępując je koktajlami i wodą.

Oto cały proces szybkiego cotygodniowego czyszczenia. W tym okresie pozbędziesz się żużli i toksyn i otrzymasz niezły bonusw postaci 4 - 6 upuszczonych kilogramów.

Domowe przepisy na oczyszczanie organizmu z żużli i toksyn

Przepis na oczyszczanie ciała węglem aktywowanym

Sam węgiel aktywowany jest absorbentem, który może usuwać toksyny. Dlatego nie trzeba niczego wymyślać, wystarczy obliczyć dzienną dawkę leku i pić go 2 razy dziennie. Przebieg czyszczenia może trwać od 4 dni do 2 tygodni. W przypadku 10 kg masy ciała przyjmuje się jedną tabletkę z węglem aktywowanym.

Na dole oczyszczania należy ograniczyć się do diety. Jedzenie powinno być lekkie i mieć je, powinno być małe porcje. Po kursie pożądane jest picie witamin i zwiększenie spożycia produktów z kwaśnego mleka. W celu zapobiegania można pić węgiel aktywowany 2 razy dziennie przez jedną tabletkę, ale nie dłużej niż dwa miesiące.

Przepis na oczyszczanie ciała wodą

• Do czyszczenia wody należy używać tylko wody.
• Wstając rano z łóżka, wypij dwie szklanki wody
• Następnie, przed obiadem, nie jedz, wypij kolejne 2 - 3 szklanki wody (w razie potrzeby w wodzie dodaj 1 godzinę łyżkę miodu).
• W takie dni można tylko warzywa i owoce. Możesz więc oczyścić ciało w ciągu 1-2 tygodni.

Woda ma zdolność do oczyszczania ciała, więc nawyk codziennego rozpoczynania od szklanki picia 20 minut przed zjedzeniem surowej wody. Również, w miarę możliwości, zastąpienie herbaty i kawy wodą, przyczyni się do pracy jelit i pomoże w walce z toksynami.

Oczyszczanie ciała kefirem

Bakterie zawarte w kefirze zapewniają zdrowierównowaga mikroflory jelitowej.Do oczyszczania jelit, idealny kefir wytwarzany w domu za pomocą zakwasu, przy braku takiego podejścia i świeżego sklepu tłuszczowego od 1% do 2,5%.

• Zajmie 1,5-3 litra kefiru.
• Pij cały dzień z 1 szklanką co 1 - 2 godziny.
• Żadne jedzenie nie jest dozwolone, można tylko wyczyścić wodę.

Czyszczenie kefiru odbywa się raz w miesiącu.

Oczyszczanie ciała ryżem: dieta ryżowa

W celu oczyszczenia ryżu ciało powinno być przechowywane cierpliwie, ponieważ dieta ryżowa jest zaprojektowana na 40 dni.
Dieta polega na jedzeniu na czczo (na śniadanie) nie uziemionego ryżu, który moczono w wodzie przez 6 dni.

• Dla wygody przygotuj 5 słoików.
• Pierwszego dnia wlać 3 łyżki umytego ryżu do słoika i zalać go wodą surową.
• Drugi dzień - zmień wodę w pierwszym słoiku i napełnij ryż drugim słoikiem.
• Trzeciego z pierwszych dwóch zmieniamy wodę i zasypiamy trzecią itd.
• Szóstego dnia, kiedy wszystkie słoiki zostaną wypełnione, możesz zjeść ryż z pierwszego i wlać nową porcję do słoika.
• Jeśli nie możesz jeść surowego ryżu, napełnij go wrzącą wodą i odstaw na 30 minut.Możesz jeść trzy godziny po wzięciu ryżu.

Wadą diety ryżowej jest mycie jej toksynami potasowymi i żużlami, więc do diety należy dodać więcej orzechów, suszonych owoców, roślin strączkowych i ziemniaków.

Przepis na czyszczenie ciała siemię lniane

Istota takiego oczyszczania jest następująca:

Przed jedzeniem konieczne jest zjedzenie 2 łyżek siemienia lnianego nasączonego wodą.Zaleca się napełnianie wymaganą ilością nasion przegotowaną wodą w nocy. To sprzątanie trwa od 1 tygodnia do 1 miesiąca.

W tym okresie nie można jeść gorących dań, można jeść tylko lekko ciepłe jedzenie.

Oczyszczanie ciała sodą

Czyszczenie sodą nazywane jest również ługowaniem. Jest używany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

• Aby uratować jelito, konieczne jest rozpuszczenie 1/4 łyżki sody w szklance surowej wody.
• Pij rano i wieczorem na pusty żołądek.
• Więc pijemy 3 dni, 3 dni przerwy.
• Następne 3 dni zwiększamy dawkę do 1/2 godziny łyżki, 3 dni przerwy.
• Następnie pijemy 3 dni roztworu z 1 godziną łyżką sody.

Tego kursu można użyć, chyba że wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne (ból brzucha, wzdęcia itp.), W przeciwnym razie pierwsze trzy dni będą wystarczające.
Oczyścić wapno sodą z zewnątrz. Aby to zrobić, rozpuść 100 g sody w kąpieli i zanurz ją na 1 godzinę. Procedurę można wykonać nie więcej niż 3 razy w tygodniu. Udowodniono, że sama Kleopatra wzięła takie kąpiele.

Owies do oczyszczania ciała: przepisy

Owies - źródło zdrowia, z jego pomocą można oczyścić ciało nie tylko z toksyn i żużli, ale także pozbyć się cholesterolu, promuje resorpcję płytek. Owies jest bogaty w błonnik (ponieważ działa w jelicie opisanym powyżej), ma efekt otulający, poprawia perystaltykę.

Możesz wyczyścić ciało płatkami owsianymi lub bulionem owsianym.

Dla owsianki:

• Wypełnij płatki owsiane wodą o godzinie 10godziny
• Pod koniec tego czasu dodaj wodę (nie gotuj owsianki) i dodaj do płatków śliwki lub suszone morele.
• Jedz rano przez 10 dni.

W przypadku rosołu:

• 1 szklanka nieobranych ziaren owsa do wrzenia 25 - 35 minut. w 1 litrze wody.
• Odcedzić i pić ciepłe 0,5 filiżanki pół godziny przed jedzeniem.

Kurs czyszczenia - 10 dni.

Oczyszczanie ciała według przepisu Czyngis-chana

Opisuje tę metodę oczyszczania Doktor medycyny ludowej, profesor A. T. Ogulov. Przetestował dla siebie przepis Czyngis-chana i podzielił się swoimi doświadczeniami.

Możesz także obejrzeć film o doświadczeniach związanych z oczyszczaniem ciała zgodnie z przepisem Czyngis-chana.

Przepis na pasek do oczyszczania ciała

Idealne do czyszczenia ciała to zielone warzywa i owoce, które można łączyć w popularny pasek napoju. Ponad tydzień w programie detoksykacji podano już dwa przykłady takich napojów, chcę zaoferować inny, który pomoże pozbyć się toksyn w tygodniu.

Składniki:

• 3 duże liście kapusty;
• 1/2 cytryny;
• 100 g soku jabłkowego;
• 100 g wody;
• 1-sza łyżka fioletowego syropu;
• kawałek imbiru.

Umieść wszystko w blenderze. Wypij mały łyk. Taki napój należy zastąpić jednym posiłkiem.

Jakie zioła są używane do oczyszczania organizmu?

Popularne jest oczyszczanie ciała zgromadzeniami i ziołami. Rozważane są istotne dla przeprowadzenia detoksykacji:

• Nettle Nettlejest najsilniejszą trawąza czyszczenie krwi, dzięki czemu, toksyny, trucizny i żużle są usuwane;
• mniszek lekarski- prawie gorszy od użytecznych właściwości pokrzywy;
• fiolet trójkolorowy- działa moczopędnie, reguluje przemianę materii, usuwa żużle i toksyny;
• korzeń juki- działa jako miękki środek przeczyszczający, oczyszcza jelito;
• lucerna- bogata w błonnik, działa moczopędnie i osłabia;
• sarsapareli- przeciwzapalny, napotny, moczopędny, idealny do detoksykacji organizmu;
• skrzyp polny- normalizuje równowagę wodno-solną, co powoduje uwalnianie szkodliwych substancji.

Oczyszczanie organizmu za pomocą leków: przeglądy tiosiarczanu sodu

Lek tiosiarczan sodu jest swoistym antidotum (antidotum), które osłabia i zatrzymuje działanie toksyn. W domu przeprowadza się 10-dniowe oczyszczanie tiosiarczanem sodu. Aby to zrobić, należy hodować 1/2 ampułki (5 ml) w wodzie i pić w nocy, ponieważ ma silne działanie przeczyszczające i nie wiadomo, gdzie mogą wystąpić problemy.
Według opinii tych, którzy próbowali takiej metody detoksykacji, wszystkie „zanieczyszczenia” pochodzą z organizmu poprzez oczyszczenie jelita w naturalny sposób i niewielką reakcję alergiczną na organizm. Ale trawienie jest normalne, sen poprawia się, zmniejsza się masa ciała.

Ale bez względu na to, jak przyjemne byłyby opinie i zaryzykować sobie leczenie bez konsultacji z lekarzem, nie warto.

Oczyszczanie organizmu w celu utraty wagi w domu

WszystkoPowyższe metody czyszczenia ciała prowadzą do utraty wagi. A który program detoksykacyjny wybrałeś, istnieje kilka zasad, których należy przestrzegać:

• porzucić fasfudę, wędzone mięso, alkohol, kawę i inną szkodliwą żywność;
• zapomnij o papierosach;
• nie jedz słodkich i pieczywa;
• jeść więcej pokarmów o wysokiej zawartości błonnika;
• wyklucza smażone mięso i mięso.

Metody odchudzania są łagodne i radykalne. Do widzenia to:

• lewatywa - okrężnica jest usuwana z „złogów” kału, żużli;
• napoje - zastępuje się jedzeniem;
• środki przeczyszczające - oczyszczają organizm;
• prawidłowe odżywianie - normalizuje pracę przewodu pokarmowego i pomaga radzić sobie z nadmiarem kilogramów.

Radykalny sposób uporządkowania ciała - post. Może być jeden dzień, trzy dni lub pełny.

Jakie popularne przepisy na odchudzanie nie były używane, ważna regularność i konsekwencja.

Różne techniki dają efekt inaczej. Niektóre natychmiast, a inne po pewnym czasie. Ale rezultat w postaci utraconych kilogramów, które poczujesz dzięki każdej technice detoksykacji.

Marva Oganian o oczyszczaniu ciała

Dla tych, którzy są naprawdę zainteresowani oczyszczeniem ciała za radą lekarza-terapeuty i biochemika Marwa Ohanyan, mówimy o walcu, który zajmuje się oczyszczaniem z żużli.

Oczyszczenie ciała jest ważne, ale nie zawsze konieczne. U młodych ludzi sam radzi sobie z tym zadaniem. Mogąużyj programów detoksykacji, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Dla ludzi w ciągu 30 lat całkiem możliwe jest zastosowanie wyżej opisanego czyszczenia detoksykacyjnego w domu.

Uważaj, jeśli masz jakąkolwiek chorobę. Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek kursu.