Cześć drodzy czytelnicy! Wśród receptur piękna i szybkiego działania, wodorosty do utraty wagi są przede wszystkim pod względem wydajności i korzyści. Cud laminaria (wodorosty, glony) był znany na długo przed tym, jak zaczął być stosowany do utraty wagi. Oprócz jedzenia, wraz z rozwojem kosmetologii ciała, produkt ten zaczął być używany do masek i okładów na ciało, a wydawało się, że nie pojawił się on w naszych czasach, ale na długo przed tym, zanim ktokolwiek się urodził. W starożytności mieszkańcy u wybrzeży mórz i oceanów traktowali glony jako źródło piękna i młodości. Właściwości lecznicze dawały jej zdolność bycia nawet lekami.
Jak przydatna jest kapusta morska
Ale przyjechała na nasze brzegi kuchni azjatyckiej. Dzisiaj laminaria stały się popularnym i rozpoznawalnym daniem na każdym stole. Jednak nie każdy bierze swój specyficzny smak i stara się mieszać ze zwykłymi produktami, takimi jak marchew, ocet, olej, majonez ...
Smak jest naprawdę gorzki z powodu ogromnej ilości jodu, co sprawia, że wodorosty są niezwykle przydatne, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy większość ludzi cierpi na niedobór jodu w organizmie i jest podatny na choroby tarczycy. Szczególnie zalecane jest stosowanie laminarii na obszarach o niekorzystnych warunkach środowiskowych, w zapobieganiu nowotworom i usuwaniu metali ciężkich i radionuklidów z organizmu.
Laminaria jest doskonałą szczoteczką jelitową, dzięki dużej ilości błonnika pokarmowego - wytwarza zły cholesterol, wspomaga oczyszczanienaczynia krwionośne z płytek cholesterolu i ich gojenie. Naczynia stają się elastyczne i mniej podatne na tworzenie się skrzepów krwi, dzięki zdolności glonów do usuwania złego cholesterolu z krwi. Kapusta reguluje i poprawia metabolizm, pomaga jelicie szybciej usuwać szkodliwe substancje. Dlatego laminaria nie jest najlepszym produktem.
Usuwa nadmiar soli z glonów z tkanek, co przyczynia się do szybkiej utraty dodatkowych kilogramów, powstrzymując apetyt, zapobiegając przejadaniu się. Żelazo zawierające kapustę morską może zwalczać niedokrwistość.
Kapusta morska pomaga schudnąć i poprawić stan psycho-emocjonalny. Nierzadko sam stres powoduje szybki przyrost masy ciała. A kapusta łatwo zmaga się z nudą, złym humorem, a nawet depresją. Zawiera brom laminaria, choć ma nieprzyjemny zapach, ale jego zalety są nieocenione.
W nowoczesnych salonach zapewniają usługi owijania ciała w celu odchudzania, za pomocą lauru. Vodoristy usuwa nadmiar płynu, uelastycznia skórę, napina obszary problemowe, zwalcza cellulit, odmładza, walczy ze zmianami związanymi z wiekiem.
Istnieje jednak wiele przeciwwskazań. Przeciwwskazania te są związane z chorobami powodującymi gromadzenie się jodu w organizmie. Ponadto przy pewnych problemach z SLEEVES-Laminaria nie jest zalecane.
Często w sklepie sprzedaje się już sałatki z kapusty morskiej, hojnie ubrane w majonez. Korzyści takiego produktu pogarszają oczywiście stosowanie dużej ilości szkodliwego dla organizmu majonezu, nie zawsze dobrej jakości. Dlatego zakup kosiarki jest lepszyposprzątaj i gotuj sam.
Schudnąć z kapustą morską jest bardzo prosta. Ta alga doskonale łączy się z każdym rodzajem owoców morza - kałamarnicą, krewetkami, małżami, ośmiornicą, indykiem, kurczakiem ... Produkty nie są tanie, ale nawet w małych ilościach bardziej przydatne niż jakikolwiek kawałek smażonego czerwonego mięsa.
W przestrzeniach World Wide Web można znaleźć dowolną recepturę potraw z alg. Praktycznie każdy przepis ma niską zawartość kalorii i maksymalne korzyści. Najważniejsze jest to, aby nigdy nie przesadzać z kalorycznym uzupełnianiem paliwa, ale używaj jak największej ilości oliwek lub olejów roślinnych.
Przepisy z kapustą morską
Przepis „Mariner”
- Kapusta morska (laminaria) - 200 gramów;
- Mięso kraba - 1 opakowanie;
- Kukurydza - 1 puszka;
- Cebula - 1 cebula;
- Aby zatankować:
- Majonez niskokaloryczny - 2 łyżki. łyżki;
Zamiast soli i pieprzu można użyć suchej przyprawy do owoców morza - 1 łyżeczka.
Laminaria zmieszane z mięsem kraba, drobno posiekane lub starte na dużej tarce. Pokrój cebulę dokładnie w półpierścienie i dodaj puszkę kukurydzy. Wymieszaj wszystko i napełnij majonezem domowej roboty. Posypać przyprawy z góry na owoce morza.
Przydatna i prosta receptura wodorostów w zupie. Jest to dobra opcja, aby uzyskać satysfakcję i uzyskać jak najwięcej korzyści.
Przepis na zupę Posejdona dla multiwartów
- Kapusta morska - 200 gramów;
- Krewetki niedojrzałe - 350 gramów;
- Pstrąg różowy - 300gramów
- Bułgarska żółta i czerwona papryka - 1 szt. + 1 szt .;
- Pietruszka - 2-3 gałęzie;
- Przyprawy do owoców morza - według twoich upodobań.
W przypadku wielozadaniowych pstrągów nieśnych, umytych i pokrojonych w cienkie steki (3-4 sztuki), po ułożeniu żółtej i czerwonej papryki, posiekanej, na wierzchu zrobić czapkę z nieoczyszczonych umytych krewetek. Wypełnij wszystkie 2 litry gorącej przegotowanej wody i włącz tryb „ogrzewania”. Po zagotowaniu się wodorostów dodać kapustę morską (wymytą z octu i pokroić w małe talerze) i przyprawić do owoców morza. Z reguły 1/2 paczki przychodzi, ale nie jest wymagana sól.
Najważniejsze w potrawie jest dobre, więc sól powinna być w ogóle ograniczona, ale zamiast jej smaku doda się przyprawa do owoców morza. Po ponownym zagotowaniu potrawy konieczne jest wyłączenie multiwarków, a zupa daje możliwość stania w miejscu przez 20-30 minut, a następnie zmieszania smaku produktów i zupa stanie się bardziej nasycona i smaczniejsza. Podawać taką zupę można posypać drobno posiekaną natką pietruszki. Nie musisz się martwić o nieobrane krewetki, możesz nawet wyczyścić je na talerzu, ponieważ jest to skorupa krewetek, która nada niezapomnianą morską woń.
Podczas gotowania na talerzu takiej zupy wystarczy przestrzegać tymczasowych ograniczeń. Ryby i krewetki nie mogą być gotowane dłużej niż 10-15 minut, aby produkty nie stały się (rybą) suchą i (krewetkową) gumą. A kapusta morska jest złożona przed wyjątkiem. Kapusty nie należy gotować.
Owoce morza zawsze pomagają schudnąć!Dlatego najsłynniejsza i najskuteczniejsza dieta - śródziemnomorska.
Kapusta morska w przepisach doskonale łączy się z piersią z kurczaka lub mięsem z indyka.
Przepis „Migawka”
- Laminaria - 200 gramów;
- Pierś z indyka - 1 szt. (gotowane niesolone);
- Jajko - 2 szt .;
- Zieloni dowolne - 1 wiązka;
- Ziarna granatu - pół szklanki.
Pokroić na kawałki na talerzu i smażyć na oliwie z oliwek, aż będzie gotowa. Oddzielone białko jajka i żółtka wlać do małej tarki. Laminaria jest myta w gorącej wodzie i rozkładana na naczyniu. Na wierzchu glonów wystawcie tarte wiewiórki i indyki. Do tankowania można przywieźć domowy majonez lub sos mięsny z kurczaka - 2 - 3 łyżki. łyżki Wszystko dokładnie wymieszać i udekorować żółtkami, zielenią i pestkami granatu.
Mamy nadzieję, że nasze przepisy będą dla ciebie bardzo pomocne, a teraz rozumiesz, jak przydatne są laminaria do odchudzania i jak je przygotowywać.
A czy czujesz, że około 85% kobiet naprawdę chce schudnąć, ale nie wiesz jak?
Jeśli chcesz szybszych wyników w odchudzaniu, najlepiej skorzystaj z porad i doświadczeń ekspertów w tej dziedzinie. Na przykład Galina Nikołajewna Grossmann. Myślę, że wiele osób wie o tej wyjątkowej osobie, naukowcu i doktorze nauk biologicznych, która dzięki swoim metodom pomogła schudnąć już kilka tysięcy kobiet.
Dzisiaj można przejść na DARMOWY kurs „6 kroków poprawy zdrowia”, który poprowadzi doktora nauk biologicznych, najlepszego eksperta w dziedzinie odchudzania - GalinaNikołajewna Grossmann Zgodnie z jej techniką, wiele setek tysięcy kobiet straciło na wadze, a co najważniejsze, wyrzucone funty nie wracają do nich nawet w ciągu sześciu miesięcy, a nawet kilku lat!
Wcześniej te uderzenia energii były dostępne tylko dla tych, którzy indywidualnie schudli od Galiny Grossman. Ale Galina Nikołajewna bardzo chciała, żeby wszyscy o tym wiedzieli. I dlatego ma silny wpływ na energię i możesz uzyskać całkowicie darmowy.
Do zobaczenia w następnym artykule!
