Korzyści i uszkodzenia arbetiku z Jerozolimy, korzystne właściwości i przeciwwskazania topinamburu

Topinamb jest bardziej przydatny nie tylko ziemniaki. Pod względem żywienia rośliny okopowe są dwa razy bardziej wartościowe niż buraki pastewne.

Spis treści:

Korzyści i użyteczne właściwości topinamburu
Skóra i przeciwwskazania topinamburu
Odpowiedzi na pytania
Korzyści i wartość przyjazdu do Jerozolimy: Wniosek!

Prawdopodobnie już słyszałeś o przydatności roślin okopowych karczocha. Nic dziwnego, że dziś roślina ta zyskuje na popularności ze względu na jej użyteczne właściwości (z którymi zobaczymy poniżej).

Poznajmy bliżej karczocha roślinnego!

Topinambur jest wieloletnią trawiastą rośliną, której wysokość sięga jednego do dwóch metrów.

Ponad 300 odmian jest znanych na świecie. Różnią się od różnych ilości zieleni i owoców.

Topinambour może być dobrym substytutem ziemniaków i kilka razy bardziej przydatny.

Te rośliny okopowe mają kilka nazw: „topinambur”, „korzeń słońca” i są bardzo często używane - „gruszka ziemna”. Ojczyzna ziemnych gruszek - uważana jest za Amerykę Północną. W Rosji topinambur był znany w XVII wieku, a nie jako warzywo, lecz jako roślina lecznicza.

Topinambur jest znacznie lżejszy niż ziemniaki. Nie jest strasznym szkodnikiem, zbyt surową glebą ani brakiem oświetlenia. Nawet jeśli nie zostanie to załatwione, roślina nadal będzie w stanie owocować (rośliny okopowe) przez wiele lat.

Aby rozpoznać to zioło, należy zwrócić uwagę na kilka zdjęć.

Ziele topinamburu

Kwiat topinamburu

Skład chemicznyAria jerozolimska

Topinambur jest bardziej przydatny nie tylko ziemniaki. Pod względem żywienia rośliny okopowe są dwa razy bardziej wartościowe niż buraki pastewne. Tabela pokazuje podstawowe dane topinamburu.

na 100 gramów
Woda
Białka
Tłuszcze
Węglowodany
Kalorie

Topinambur
79 p.
2,1 p.
0,1 p.
12,8 p.
61 kcal (255 kJ)

Minerały:Potas (K), wapń (Ca), fosfor (P), magnez (Mg), żelazo (Fe)

Podstawowe witaminy:B1, B2, B6, C, PP

Proporcja:1 sztuka ~ 80 gramów

Korzyści i użyteczne właściwości arystokracji jerozolimskiej

Co to jest dobre warzywo?

Zaletą topinamburu są jego różne składniki odżywcze. Na przykład, jeśli chodzi o zawartość żelaza, to warzywo korzeniowe jest znacznie lepsze od warzyw takich jak marchew, ziemniaki, buraki i rzepa. Warto zauważyć, że zawartość inuliny z materii organicznej - grusza ziemska ponownie wygrywa z innymi warzywami.

Korzyści z topinamburu w układzie pokarmowym.Topinambur, który zawiera inulinę, ma działanie oczyszczające. Z jedzeniem w naszym ciele wpadają do innego rodzaju bakterii. Inulina wiąże je i je eliminuje Topinambourjest stosowany w leczeniu chorób żołądka , zapalenia jelita grubego, zapalenia żołądka, zapalenia trzustki, chorób dwunastnicy, zaparć i biegunki. Pomaga przyswajać selen, chociaż go nie zawiera. problemy złagodzą nudności i gorzki smak w ustach.
Stosowanie karczocha może przywrócić przewód pokarmowy i ma działanie żółciopędne. Korzystnie wpływa na błonę śluzową żołądka.
Topinambour jest dobry wdysbakteriozaWarzywa korzeniowe topinamburu o regularnym stosowaniu przyczyniają się do rozwoju jelita normalnej mikroflory. Stworzenie dla niej wszystkich niezbędnych warunków.
Przydatne dla diabetyków.Produkt numer jeden u diabetyków. Te rośliny okopowe zawierają rekordową ilość inuliny. Dzięki tej substancji karczochy jerozolimskie znacznie obniżają poziom cukru we krwi i dobrze regulują aktywność trzustki.
Zastosowanie topinamburu w jego efektach oczyszczających.Owoce topinamburu są zalecane dla osób mieszkających w miastach o złym środowisku. Pomaga usunąć z organizmu sól metali ciężkich, toksyn, radionuklidów. Dobrze usuwa cholesterol i zapobiega jego pojawieniu się Oczyszcza jelita z żużli Mówiąc prościejkarczoch jest bardzo dobrym przeciwutleniaczem!
Działanie moczopędne.Ze względu na działanie moczopędne dżdżownica eliminuje obrzęk pochodzenia nerkowego i sercowego. Przyda się dla tych, którzy mają kamienie w nerkach.
Topinambur jest przydatny w nadciśnieniu tętniczym.Korzystnie wpływa na cały układ sercowo-naczyniowy. Zalecany jest w nadciśnieniu tętniczym, tachykardii, chorobie wieńcowej serca i miażdżycy tętnic. Dobrze zmniejsza ciśnienie.
Karczoch zawiera dużo krzemu - niezbędnego minerału dla organizmu. Dzięki niemu nasze kości dobrze wchłaniają wapń, a nasze włosy, paznokcie i ciało pozostają zdrowe.
Wzmacnia odporność.W marcu i kwietniu zaleca się stosowanie karczocha, aby lepiej radzić sobie z sezonową hipowitaminozą.
Wzmacnia serce.Wykorzystanie topinamburów dlaserce jest takie, że zawiera dużo potasu, który chroni i wzmacnia serce. Najważniejsze jest nasze ciało!
Topinambur w onkologii.Nowotwory złośliwe zajmują drugie miejsce pod względem częstości występowania, ustępując jedynie chorobie układu krążenia. Dlatego powód, aby zbliżyć się do karczocha pojawia się sam. Dzięki długotrwałym właściwościom ochronnym.

Dzięki regularnemu stosowaniu glinianych gruszek można zapomnieć o wielu chorobach różnych gatunków. Jest to również korzyść arystokratów z Jerozolimy. Jeśli chodzi o jego krzywdę, jest to nieco niższe.

Korzyść z soku topinamburskiego

Główną korzyścią jest:

Sok z topinamburu jest skuteczny w zaparciach.
Bardzo zmniejsza kwasowość żołądka. Przydatny przy wrzodach, zapaleniu żołądka i innych chorobach żołądka. Ułatwia ich szybkie leczenie.
Ma działanie przeczyszczające i moczopędne.
Odwiert przywraca pigmentację.
Stosowany jako suplement diety dla diabetyków. Ponieważ sok z karczocha może obniżyć poziom cukru we krwi.
Ma właściwości przeciwzapalne.

Wszystkie użyteczne właściwości podano tylko dla świeżo przetworzonego nieprzetworzonego soku.

Korzyści z karczochów jerozolimskich dla mężczyzn

Mężczyźni powinni znać następujące korzystne właściwości.

Topinambour jest dobry dla mężczyzn w każdym wieku. Te pyszne rośliny okopowe pomogą Cizaoszczędzić siłę do bardzo starości . Ponadtoutrudnia rozwój gruczolaka prostaty . Wprowadź je do swojej diety i zapomnij o takich dolegliwościach.

Korzyści z karczochów jerozolimskich dla kobiet

Topinambur znalazł zastosowanie w kosmetologii.

Z korzeni zrobić specjalną maskę, która jest nakładana na twarz.Ten rodzaj „maseczki na twarz” wygładza płytkie zmarszczki.Usuwa podrażnienia i stany zapalne skóry.Pomóż poradzić sobie z łojotokiem.

Korzyści z karczochów jerozolimskich dla dzieci

Kilka lat temu przeprowadzono badanie pokazujące przydatność karczochów jerozolimskich do wciąż nieuformowanego organizmu dzieci.

U dzieci, które regularnie jadły sałatkę z surowego topinamburu, zaobserwowano:

Zwiększony apetyt.
Wzrost hemoglobiny o 6,3 g /l.
Osad solny zniknął w moczu.
Poprawa odporności.Liczba przypadków chorób zakaźnych zmniejszyła się.

Wniosek:Topinamburjest przydatny dla dziecii ich rodziców .

Skóra i przeciwwskazania Jerozolimy Artichestra

Smutek topinamburu może wynikać z jego nietolerancji.Choć nie jest to powszechne, nadal tak musi być.

Ponadto rośliny okopowe mogą powodować pewien dyskomfort w jelicie.Szczególnie w przypadku spożywania dużej ilości produktu topinambur może powodować zwiększone tworzenie się gazu w jelicie.Pacjenci z wzdęciami, warto zwrócić na to uwagę.

Ostatnie przeciwwskazanie do topinambura jest zawarte w powiedzeniu: „Wszystko jest w porządku!”.

Nie nadużywaj go.Lepsze i bardziej pozytywne na ludzkie ciało jest połączenie różnych warzyw lub owoców.

To wszystko uszkodzenie arystokratów jerozolimskich.Jak widziszto nie tyle

Odpowiedzi na pytania

Jak przechowywać karczochy?

Zajmowaliśmy się pożytecznymi korzyściami topinamburu nad ziemniakami. Ale jest jeden ALE. Topinambur nie może być przechowywany przez cały rok jako ziemniak! Drobna skóra i kompozycja roślin okopowych nie pozwalają jej na to „zależeć”.

W domu owoce są łatwiejsze do przechowywania w lodówce. Ponadto nie więcej niż jeden miesiąc. W stanie pokrojonym i jeszcze mniej - tylko dwa lub trzy dni.

Korzeń można zostawić na zimę. Jeśli rośniesz, pozostaw żądaną ilość owoców w ziemi. Bulwy odporne na zimno rosną wiosną i uzyskują dobry kompleks witamin w okresie chorób wirusowych.

Jak wybrać topinambur?

Przede wszystkim, jeśli masz letnią rezydencję, nie bądź leniwy, aby ją sam uprawiać! Jest bardzo bezpretensjonalny i uprawiany bez żadnych trudności i problemów. Kto nie ma takiej możliwości, musi znać kilka chwil ze swoim właściwym wyborem w sklepie.

Rysujemy ekstrakcję na skórze. Jeśli skóra jest pomarszczona, wyczuwalna dotykiem letarg i miękkość - to najprawdopodobniej nie jest już jakościowa (na przykład upadł lub zaczął całkowicie gnić od wewnątrz). Nie warto go kupować.

Jeśli na skórze występują plamy - również produkt nie jest w najlepszym stanie. Ale szorstkość i wzrost są typowe dla topinamburu - to korzeń.

Ciekawe fakty o topinamburze

Topinambur jest jednym z najlepszych składników oczyszczających warzywa.
W Niemczech, z karczocha jerozolimskiego, produkujcie napój, mówiąc najmniej „pijany”.
Topinambur jest znacznie bardziej użyteczny niż powszechnie używane warzywa w ogrodnikach (ziemniaki, buraki, marchew). Jednak w ostatnich latach ta roślina korzeniowa zyskuje na popularności.
W Japonii, Holandii i Stanach Zjednoczonych z topinamburu gotowanej kawy.

Korzyść i zniszczenie altany jerozolimskiej: wniosek

Zauważ, że wszystkie użyteczne właściwości karczocha, opisane w tym artykule, są zawarte tylko w postaci surowej. Jakakolwiek obróbka cieplna czasami zmniejsza ich właściwości, a wartość odżywcza organizmu również spada.

Podsumujmy więc wyniki.

Korzyści z Jerozolimy:

Udowodniono korzyść z topinamburu.

W leczeniu i profilaktyce chorób żołądka, dwunastnicy, zapalenia trzustki, biegunki i zaparć.
Przydatne w dysbiozie jelitowej. Tworzy korzystną mikroflorę.
Diabetycy. Korzeń może obniżyć poziom cukru we krwi. A ci, którzy są podatni na cukrzycę, topinambur będą dobrą prewencją.
Hipertonika. Zmniejsza ciśnienie.
Topinambur ma pozytywny wpływ na potencję mężczyzn i zapobiega gruczolakowi prostaty.
Ma działanie oczyszczające, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i moczopędne.
Prawdopodobnie topinambur może pomóc w zapobieganiu i leczeniu raka.

Smutek arystokratów jerozolimskich:

W indywidualnej nietolerancji roślin okopowych.
Pacjenci z wzdęciami. Owoce przyczyniają się do lepszego tworzenia gazu. Jednak u osób zdrowych nadmierne tworzenie się gazu nie jest obserwowane.
Jeśli są nadużywane. Wszystko jest przydatne w takim zakresie.

Wniosek:Topinambur ma wiele korzystnych właściwości i może pomóc w radzeniu sobie z wieloma chorobami. Najważniejsze jest regularne, ale jak jest używane. Bardzo dobrze połączone z innymi warzywami, jedz na zdrowie! Zdrowie to najdroższa rzecz, jaką mamy.